¿Por qué?
En
cada vida nos llegan avisos acerca de
qué es lo realmente importante.
He
recibido uno recientemente, en una forma que ha llegado a un sinnúmero de
personas y que seguirá llegando a muchas más: noticias acerca de un problema de
salud potencialmente serio. Mi chequeo dermatológico bianual resultó en un
melanoma cancerígeno en mi oído que tendrá que ser extirpado inmediatamente. El
pronóstico es muy positivo- esta cosa es “no-invasiva”, pero ciertamente es un
indicio de mortalidad. Posiblemente esta bala pasará por al lado, pero es un
mensaje incómodamente concreto de que tarde o temprano algo nos alcanzará a
todos.
Personalmente,
estoy tranquilo con esto. Es como si hubieran tres capas de mi mente mientras
escribo esto, a unos pocos días de recibir la noticia. La de más arriba está
enfocada en resolver problemas. Debajo de esa capa hay un animalito peludo que
está molesto y quiere acurrucarse con los que ama. La capa de más al fondo siente
aceptación, paz y gratitud.
Naturalmente,
luego de que pasa el proyectil, tal vez llevándose un pedazo de oreja con él, meditas
acerca de tu vida, tanto del pasado como de lo que vendrá. Por supuesto que no necesitas una alarma de salud
– que en mi caso es pequeño comparado a con lo que mucha gente en el mundo
tiene que lidiar- para considerar que es lo que más te importa en la vida. Entonces aprecias las cosas que has honrado
hasta ahora, y ves dónde podrías centrarte más en lo que es verdaderamente
importante para ti.
Aunque
sea un buen consejo no aproblemarse por cosas pequeñas, también debemos
enfocarnos en nutrir las cosas grandes.
Hay
muchas buenas razones para hacerlo. Desde el simple disfrute, hasta el
reconocimiento de la verdad de que un día tendrás sólo Un Año para Vivir, el título del memorable libro de Stephen Levine.
Nunca sabrás cuando pisas sobre la línea invisible y comienza la cuenta regresiva-
quedan 365 días y contando…- pero puedes saber, antes y después de cruzarla,
que has recordado las cosas importantes
¿Cómo?
Algunas preguntas
¿Qué
es lo que realmente te importa en esta vida?
Mirando
hacia atrás, ¿Qué te ha importado? Mirando hacia adelante ¿Qué es lo que
quieres mantener como prioridad?
Considera
estas conocidas sugerencias: imagínate descansando cómodamente en tus últimos
días y reflexionando sobre tu vida; ¿Qué te alegraría haber sentido y hecho,
que hayas convertido en tu prioridad?
Algunas cosas importantes
Ofreceré aquí algunas cosas sobre las
que he estado pensando últimamente. Ve lo que te calza y agrega las tuyas. Aquí
vamos.
Tú.
La interioridad dulce y suave sobre la cual desembarcan tanto los besos de
chocolate como los dardos afilados de la vida. Tu propio bienestar. Lo que tú
haces de lo que la poetisa Mary Oliver ha llamado “tu única preciosa y salvaje
vida”
Amor
en sus diversas formas, desde la compasión y pequeños actos de bondad, hasta el
romance apasionado y goce profundo. Las personas que te importan.
Probar-
con todos tus sentidos- lo que sea delicioso en este momento: un plátano
maduro, el canto de un pájaro, una curva en la autopista, los labios de tu ser
amado, estar vivo….
Practicar.
Ayudándote diariamente a profundizar en tu atención plena, sacando las malezas y plantando flores en el
jardín de tu mente.
Karma
yoga- un término hindú que significa acción hábil hacia fines positivos,
comprometida como práctica, imbuida con un sentido de unión con lo que sea más sagrado
para ti. Esto incluye cuidar los detalles que importan y apreciar el poder de
las pequeñas cosas que a la larga suman para mejor o peor.
Soltar.
Exhalar, relajar, cambiar de ideas, avanzar, desconectarse de los disgustos
(mientras también defiendes aquellas cosas que importan)
La(s)
cosa(s) que siempre postergas- tal vez decir a alguien lo que piensas, escribir
ese libro, retomar el piano, darse tiempo para hacer ejercicio, o ver el Gran
Cañón.
Ser,
dejando tiempo para vagar sin algo fijo, en lugar de hacer, la adicción de la
vida moderna. El hacer agobia el ser como las células cancerígenas agobian a
las sanas.
Acordarte
de recordar las cosas importantes y actuar sobre ellas, antes de que sea
demasiado tarde.
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