Cuento para todas las edades. Había una vez dos mentes hermanas, una era muy inquieta, siempre estaba haciendo cosas, le gustaba llamar mucho la atención,…la otra era mas calmada, mas reposada,…pero en definitiva se daba mas cuenta de lo que pasaba [...]

Posted by davidcampspons • Hace 8 días • Ver comentarios

Hoy vengo a relataros, algunos de los beneficios que he experimentado a nivel profesional, al ir introduciéndome en la práctica meditativa, desde mi trabajo como Recepcionista de Hotel. Quien mas quien menos, estará familiarizado con ciertas expresione [...]

Posted by davidcampspons • Hace 15 días • Ver comentarios

Adaptado del libro de Tara Brach Radical Acceptance (2003)   Una de mis historias favoritas ocurrió hace unas décadas cuando los ingleses colonizaron India y quisieron establecer un campo de golf en Calcuta. Más allá del hecho de que [...]

Posted by Chris Elias Costa • Hace 20 días • Ver comentarios

Quería compartir un sencillo pero poderoso ejercicio, para introducir, derivado de la práctica  del mindfulness, en la vida diária. El objetivo es renovar un poco nuestra mirada, hacia lo habitual y cotidiano, entrenar y renovar nuestra percepció [...]

Posted by davidcampspons • Hace 22 días • Ver comentarios

Perspectivas Sistémicas On Line Biología del Tao o  El Camino del Amar Humberto Maturana Romecín (1) y Ximena Dávila Yánez (2) RESUMEN La noción del Tao constituye una invitación a un vivir en el bien-estar psíquico y [...]

Posted by carlosglezdiez • Hace 23 días • Ver comentarios

http://granadamindfulness.blogspot.com.es/ El objetivo de esta entrada es ayudarnos a  aceptar nuestras imperfecciones y nuestras emociones dolorosas y a tratarnos  con amor más benevolente, El amor incondicional, traducido del pali met [...]

Posted by mindfulnessgranada • Hace 23 días • Ver comentarios