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Este es un espacio para dialogar y compartir información y experiencias en torno a la práctica de la Atención Plena (Mindfulness), su impacto en la salud, la educación, la sociedad y nuestra vida en general.

Nueva Sección

Objeto de la Atención plena

Voy a aportar una cita del antiguo documento de origen chino Hua Hu Ching, traducido por Brian Walker, fácilmente disponible en Internet y que me encuentro leyendo y estudiando en estas últimas semanas. 8 Confieso que no hay nada que enseñar: ni reli [...]

Posted by José Parés Pérez • Hace 5 días • Ver comentarios

Simplicidad y respeto

Más sobre wabi sabi aquí y ahora Hay tras la temática del wabi sabi, al que hacíamos alusión en un blog anterior, todo un trasfondo filosófico que vale la pena conversar toda vez que, a mi juicio, muestra un camino que ya han recorrido muchos cuand [...]

Posted by José Parés Pérez • Hace 7 días • Ver comentarios

Atención para crecer

Si quieres crecer debes ir más allá de tus perspectivas   Lo que empezó como un intento de dejar de pensar, una actividad que todos hacemos distraídamente sin proponérnoslo, se ha convertido en mi en una fuerte valoración del poner atención a lo [...]

Posted by José Parés Pérez • Hace 8 días • Ver comentarios

El encuentro con el enemigo.

"La esencia del valor es vivir sin engañarnos. Sin embargo, no es fácil observar con sinceridad lo que hacemos. Vernos con claridad es al principio molesto y embarazoso. A medida que aprendemos a vernos con más claridad y a ser leales [...]

Posted by • Hace 15 días • Ver comentarios

Atención a la Vida

Donde quiera que mires la naturaleza te llenará de admiración.  No me cansaré nunca de escribir sobre la Vida. Pero, ¿porqué escribir? ¿Porqué no, mejor, guardar silencio y disfrutar de la paz y tranquilidad que me proporciona la soledad co [...]

Posted by José Parés Pérez • Hace 17 días • Ver comentarios

I CONGRESO INTERNACIONAL DE MINDFULNESS 11-14 DE JUNIO.ZARAGOZA,ESPAÑA

buenos dias.Les dejo una copia del  Congreso. Pueden acceder a la pagina del mismo enwww.webmindfulness.comUn cordial saludo.

Posted by carlosglezdiez • Hace 26 días • Ver comentarios

Foro Pausa Mindfulness

Categoría: Sin categoría
Started by Claudio Araya • Hace 31 meses
97 replie(s) • Last reply by José Parés Pérez • Hace 2 días

Preguntas de la mente divagante.

Categoría: Sin categoría
Started by Thai Cho • Hace 44 días
12 replie(s) • Last reply by Thai Cho • Hace 28 días

¿Cómo separar lo que forma parte de ti, y lo que no?

Categoría: Sin categoría
Started by quimbcn • Hace 31 días
1 replie(s) • Last reply by José Parés Pérez • Hace 30 días

Thich Nhath Hanh en España

Categoría: Sin categoría
Started by Amelia Lea-Plaza • Hace 55 días
1 replie(s) • Last reply by Laura Cuencio • Hace 42 días

Practicar la no violencia

Categoría: Sin categoría
Started by José Esteban Rojas Nieto • Hace 49 días
2 replie(s) • Last reply by Catalina Segú Jensen • Hace 44 días

Simposio Internacional de Estudios Contemplativos


Miembros de la Red Mindfulness de Chile, Argentina, Brasil y España comparten sus comentarios sobre 15 ponencias presentadas en este importante simposio

Esta semana en...


Reflexiones sencillas y prácticas específicas para ayudarnos a volver al momento presente

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